50代60代の山ガールファッションの選び方！春夏秋冬コーデとワークマン・モンベルを紹介

50代60代になっても、山登りを楽しみたい！でも、どんなファッションを選べばいいのか迷いますよね。

今回は、機能性とおしゃれさを兼ね備えた山ガールファッションを手に入れることができる、おすすめのブランドやアイテムをご紹介します。

この記事では

これらについて詳しくご紹介します！

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50代60代の山ガールファッションは？服装・登山靴・リュック選びのポイント

50代60代の山ガールファッション選びは以下の3つがポイントです。

服装選びのポイントは、動きやすく体温調節しやすい服装を

山では、天候や気温が変わりやすいので、重ね着で体温調節しやすい服装を選びましょう。

吸汗速乾素材の服は、汗をかいてもすぐに乾くので快適です。

綿素材は汗を吸収すると乾きにくく、体温を奪ってしまうため避け、化繊やウール素材の服を選びましょう。

また、動きやすいストレッチ素材のパンツや、UVカット機能のある長袖シャツもおすすめです。

シューズ選びは慎重に！足に合った登山靴を選ぼう

登山靴は、足首を保護し、岩場でも滑りにくいものを選びましょう。

特に、50代60代の方は足への負担を軽減するためにも、クッション性が高く、歩きやすい登山靴を選ぶことが重要です。

スポルティバの登山靴は、3Dフレックスシステムにより、足首の安定性と自由度を両立してくれておすすめ。

どんな地形でも快適かつ安全な歩行を実現します。

サイズ交換無料でお家で試着可能です。

リュック選びも大切！必要なものがしっかり入るものを

登山に必要な装備（水、食料、雨具、防寒着など）がしっかり入るサイズのリュックを選びましょう。

また、長時間背負っても疲れにくいよう、背面パッドや腰ベルトが付いているものがおすすめです。

リュックの重さは、体重の10%以下を目安にすると良いでしょう。

おすすめは、ドラマ「マウンテンドクター」でも採用されたアコンカグアの登山ザック。

通気性抜群で、収納力も高く、ハイドレーションにも対応。1気室・2気室の切り替えも可能で、様々なシーンで活躍します。

軽量なので、女性や子供にもおすすめです。

50代60代向け山ガールファッション！季節別コーデ術

春は気温の変化に対応できる重ね着スタイルがおすすめ

春は、朝晩の冷え込みや、日中の気温上昇に対応できるよう、脱ぎ着しやすい重ね着を心がけましょう。

ベースレイヤーには、吸汗速乾性のあるTシャツを選び、その上に薄手のフリースやウィンドブレーカーを羽織るのがおすすめです。

また、天候が変わりやすいので、レインウェアも忘れずに準備しましょう。

マウンテンパーカーはノースフェイスが人気です。

高機能レインウェアはミレーがおすすめ

夏は吸汗速乾素材で快適に！日焼け対策も忘れずに

夏は、汗をかいてもすぐに乾く素材の服を選び、快適に過ごしましょう。

UVカット機能のある長袖シャツや、通気性の良いインナーがおすすめです。

また、帽子やサングラス、アームカバーなどで日焼け対策も忘れずに行いましょう。こまめな水分補給も大切です。

秋は紅葉を楽しむ！防寒対策も万全に

秋は、美しい紅葉を楽しめますが、朝晩は冷え込むので、フリースや薄手のダウンジャケットなどで防寒対策をしっかり行いましょう。

また、天候が変わりやすいので、レインウェアも忘れずに準備しましょう。

パタゴニアのおしゃれなフリースジャケットです。

冬は雪山登山に挑戦！保温性重視のレイヤリングを

冬は、雪山登山に挑戦する方もいるかもしれませんが、雪山登山では、保温性を重視したレイヤリングが重要です。

ベースレイヤー、ミドルレイヤー、アウターレイヤーの3層構造で、体温調節を行いましょう。

ベースレイヤーには、保温性と吸汗速乾性のあるメリノウール素材のものがおすすめです。

冬山でも暖かい「マウントブレス」メリノウールです。

50代60代向け山ガールファッション！おしゃれに見せるコツ

機能性だけじゃない！自分らしい色や柄を取り入れて

山ガールファッションは、機能性だけでなく、好きな色や柄を取り入れて、自分らしいコーディネートを楽しみましょう。

例えば、明るい色のアウターを選んだり、柄物のスカーフを巻いたりするのもおすすめです。

小物使いで差をつける！帽子やスカーフを活用しよう

帽子やスカーフなどの小物使いで、おしゃれ度をアップさせましょう。

帽子は日焼け対策や防寒にも役立ちますし、スカーフは首元の日焼け防止や、コーディネートのアクセントになります。

50代60代山ガールファッション！ミレー・モンベル・ワークマン

MILLET(ミレー)おすすめ

汗を素早く吸収・拡散し、肌をドライに保つ高機能アンダーウェア。

通気性の良いタンクトップタイプで、暑い季節や重ね着にも最適です。

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モンベル（mont-bell）おすすめ

登山傘

登山の雨対策にレインウエアは必携ですが、状況によっては傘もおすすめ。

風の影響が少なく、高低差の少ない樹林帯などでは、傘の方が蒸れずに快適に歩けます。

公共交通機関で登山に出かけるときも、行き帰りには傘があると便利です。

レディース速乾Tシャツ

コットンのような自然な風合いと、優しい肌触りを持ちながらも、優れた速乾性と通気性を兼ね備えた快適素材です。

白色生地においても90％以上の高いレベルでのUVカット効果を備えていて登山だけでなく、日常でも快適な着用感です。

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WORKMAN(ワークマン)おすすめ

レインスーツ

3層構造の生地で、内側は蒸れを逃がし、外側は雨風を防ぎ、肌に触れる部分はトリコット生地で快適な着心地を実現。

動きやすいサイクルカット、裾幅調節可能、反射プリント付きで安全性も確保してます。

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50代60代山ガールファッションについての良くある質問

膝や腰が心配…対策は？

登山用ストックを使用すると、膝や腰への負担を軽減できます。

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トイレ問題はどうする？

携帯トイレを持参し、山小屋やトイレの場所を確認しておきましょう。

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50代60代からでも山ガールファッションを楽しもう！

50代60代の山ガールファッション選びは以下の3つがポイントです。